入睡困难吃舒眠胶囊可以吗

通常情况下，入睡困难吃舒眠胶囊是可以的。但需要在医生的指导下服用，切勿自行盲目服用。

舒眠胶囊是一种中成药，主要成分包括酸枣仁、柴胡、白芍、合欢花、蝉蜕、灯芯草等，具有疏肝解郁、镇静催眠等作用。临床上主要用于治疗肝郁气滞、扰乱心神导致的失眠，症见入睡困难、多梦、易醒、胸胁胀满、心烦等。因此，患者入睡困难，可以遵医嘱服用舒眠胶囊。但需要注意的是，对舒眠胶囊过敏的人群、孕妇、哺乳期妇女禁止服用。同时，重症肝肾功能不全者、消化性溃疡、抑郁症患者以及运动员禁止服用。

除此之外，患者入睡困难还可以通过调整生活方式、饮食习惯等进行改善。患者应保持良好的睡眠环境，避免受到噪音、光线刺激。患者在入睡前避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，同时保持心情舒畅，避免出现焦虑、紧张的情绪。在日常生活中，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于促进睡眠。

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