月子里火气太重怎么样去火

月子里的火气太重，一般可以通过饮食调理、按摩调理、药物调理等方式去火。

1、饮食调理

在月子期间，如果产妇的饮食习惯不佳，经常进食辛辣刺激性的食物，可能会引起上火的症状。建议产妇要以清淡易消化的饮食为主，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等，同时还可以多喝一些具有清火功效的汤，如绿豆汤、莲子汤等。

2、按摩调理

产妇在月子期间还可以通过按摩的方式来缓解上火的症状。可以在专业医生指导下，通过按摩一些穴位，如天突穴、膻中穴、阴陵泉穴等，可以起到清热泻火的作用。

3、药物调理

如果上火的症状比较严重，通过以上方式无法缓解，建议产妇及时去医院就诊，并在医生的指导下服用药物进行调理，如龙胆泻肝丸、牛黄清胃丸等。

除了上述方法外，还可以通过适当运动、保持良好的心态等方式进行调理。建议产妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，避免受凉。