例假指的是月经,孩子刚满九岁就来月经一般是正常的,不需要干预,但是需要多注意个人卫生。
随着年龄不断增长,身体各个器官功能会逐渐发育成熟,在九岁左右会进入青春期。在此期间,月经初潮可能会提前,如果没有伴随其他不适症状,一般是正常的生理现象,不需要过多干预。但是在此期间要注意个人卫生,勤洗澡、勤换洗内裤,保持局部清洁干燥,以免滋生大量细菌出现感染的情况。
如果在月经期间出现了腹部疼痛、月经量减少等症状,可能是受凉引起的,这种情况可以适当喝红糖水缓解症状。如果是受凉引起的,可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,有利于病情的改善。
在日常生活中,还要合理调整饮食习惯,避免吃生冷、辛辣刺激、寒凉的食物,比如冰淇淋、辣椒、螃蟹等,以免加重月经不适的症状。同时,也要保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。