孕妇怎么降血压

孕妇可以通过调整生活习惯、适当运动、药物治疗的方式降血压。

1、调整生活习惯

高血压一般是由于不良的生活习惯、遗传等原因导致，孕妇在怀孕期间，需要特别注意饮食习惯，避免食用高盐、高脂的食物，如腌制的咸菜、肥肉等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等。还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于控制体重，帮助血压降低。

2、适当运动

孕妇可以在医生的指导下，进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助身体肌肉、血管的弹性得到提高，增强身体的代谢能力，从而起到辅助降血压的效果。

3、药物治疗

如果孕妇血压比较高，通过调整生活习惯和适当运动的方式，无法得到有效的改善，可以在医生的指导下，口服盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物进行治疗。

除此之外，孕妇在怀孕期间，要保持心情愉悦，避免情绪过于激动，也不要过度劳累，多注意休息，养成良好的生活习惯。