孕妇低血压怎么治

孕妇低血压的治疗方法包括多吃富含蛋白质、滋补气血的食物，适量吃含盐量高的食物，少吃降血压、利尿的食物，加强运动使血压升高。

1、多吃富含蛋白质的食物：孕妇血压低时，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。这些食物容易消化，为身体补充营养，促进血压上升。

2、多吃补气血的食物：当身体气血不足时，会导致低血压。因此，孕妇低血压时，可多吃莲子、大枣、山药、核桃、羊肉汤、鸡汤、大枣、银耳汤等食物，可养心、健脾、健脑，有助于升高血压。

3、适量吃含盐量高的食物：血压低的孕妇可以适当多吃盐，比如在菜里多放点盐，早上空腹喝一杯淡盐水。吃咸的食物时，也要注意增加饮水量，以增加血容量，升高血压。

4、少吃降压利尿食物：有些食物有降压利尿作用，如芹菜、冬瓜、绿豆、苦瓜等。孕妇血压低时应少吃这些食物，以防血压降低。

5、加强运动升血压：孕期也要注意适当的运动，如定期散步、孕妇瑜伽、有氧运动等。坚持运动可以加速血液循环，增加血容量，对改善低血压很有帮助。

建议孕妇多参加体育锻炼。患者可以做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、跳舞等，而且孕妇也不能运动太多，热天也不能运动。养成良好的生活习惯，每天睡眠充足，避免熬夜，尽量戒烟戒酒，避免突然坐起或站起，低血压引起的头晕要卧床休息。保证营养充足，避免挑食、偏食，或者节食减肥。进食前将食物洗净煮熟，避免食用不洁食物。睡眠充足，避免熬夜和过度劳累。活动中注意补充水、钠、钾、葡萄糖等物质，避免在炎热的环境中运动。