扭伤脖子怎么处理

扭伤脖子通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来处理。

1、一般治疗

如果患者只是出现轻微的脖子不适，并没有产生明显的损伤，可以通过适当休息来缓解。同时，患者也应避免长时间低头或者保持同一姿势，以免加重病情。

2、物理治疗

扭伤脖子后如果出现了明显的肿胀，可以适当进行局部冰敷，可以促进毛细血管收缩，缓解肿胀、疼痛等不适。但如果肿胀比较严重，单纯进行冰敷可能达不到比较好的效果，可以在医生指导下选择进行局部热敷。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到抗炎镇痛的功效。

除此之外，患者还可以通过推拿、针灸等方式来治疗。平时需要多注意休息，避免进行剧烈运动，同时还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。