脖子扭伤后的治疗，可从一般治疗、药物治疗、物理治疗等方面综合分析。脖子扭伤一般是外力作用导致脖子周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂，会有强烈的疼痛，同时还会伴随脖子的活动受限，表现为脖子不敢转动，一转会疼得比较厉害。
1、一般治疗
扭伤后要多休息，最好是卧床休息，卧床休息时应在颈部两侧挤软枕，避免颈椎过度活动。必要时可带上颈托，让肌肉得到充分的放松和恢复
2、物理治疗
扭伤后6-8个小时内，患者可用冰敷或冷敷，减轻局部渗出和出血，从而减轻肿胀。后期通过热敷、按摩、艾灸等物理方式，促进血液循环，缓解疼痛、麻木的症状。
3、药物治疗
如果扭伤后出现剧烈的疼痛，可遵医嘱口服塞来昔布、布洛芬等镇痛药，也可口服乙哌立松等减轻肌肉痉挛的药物。还可外贴一些活血化瘀的膏药，如麝香壮骨膏、消炎镇痛膏等，能够减轻疼痛，减轻脖子的酸胀感。对于皮肤比较敏感的患者，可使用氟比洛芬凝胶贴，这种膏药的成分相对简单，对此类膏药过敏的患者相对较少。
李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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穆玉兰主任医师山东省立医院擅长领域：擅长诊治妇产科常见病、内分泌疾病（多囊卵巢，卵巢早衰，围绝经期疾病等）、发育畸形、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育等疾病诊治；尤其擅长宫腔镜、腹腔镜、介入治疗等微创手术，宫腔镜技术系我省首先开展电切手术，我院最早开展宫腔镜手术者。
冷金花主任医师北京协和医院擅长领域：子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
脚脖子扭伤肿了多长时间能好
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