呼吸道感染可以吃些根茎类蔬菜、叶菜、瓜类等,能够及时为身体补充营养物质,有利于病情的恢复。
1、根茎类蔬菜
常见的主要包括土豆、山药、地瓜等,其中含有丰富的淀粉、维生素、膳食纤维等营养物质,吃些根茎类蔬菜可以为身体补充营养,一般不会对呼吸道组织造成太大的刺激。
2、叶菜
主要包括白菜、菠菜等,其中富含丰富的维生素C、膳食纤维、钙元素等营养物质,吃叶菜可以促进胃肠道蠕动,改善便秘,一般不会对呼吸道组织造成太大的刺激。
3、瓜类
常见的主要包括冬瓜、黄瓜、丝瓜等,其中富含维生素C、碳水化合物、蛋白质等营养物质,吃瓜类食物可以促进排尿,在一定程度上可以改善呼吸道感染。
除此之外,也可以吃些豆制品,比如豆腐、豆浆等。如果症状还进一步加重,就要立即治疗,以免影响到患者的身体健康。