十岁女孩血压正常值是多少

十岁女孩血压正常值通常为收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。

血压通常是指血液在血管内流动时，对于血管壁的侧压力，可以分为收缩压和舒张压，收缩压的正常范围是在90~139mmHg，舒张压的正常范围是在60~89mmHg。如果十岁女孩的血压处于正常范围之内，则表示女孩血压正常，并没有出现异常的情况。但如果女孩的血压出现偏高或者偏低的情况，则表示女孩出现了异常情况，可能是由于营养不良、主动脉狭窄、肥厚性心肌病等原因导致的，建议及时去医院就医，明确具体的病因后遵医嘱进行治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。