骨质疏松不能吃哪些水果

骨质疏松一般不能吃寒凉的水果、含糖量较高的水果、刺激性水果等，吃了以后可能会影响身体健康。

1、寒凉的水果

骨质疏松的患者，由于骨量的丢失与降低，骨脆性增加，可能会出现骨折的风险。因此不建议吃西瓜、雪梨、香蕉等寒凉的水果，吃了以后可能会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动过快，出现腹泻的情况，不利于病情的恢复。

2、含糖量较高的水果

由于糖分的含量比较高，经常吃含糖量较高的水果，比如榴莲、芒果、菠萝等，可能会导致体内的糖分过多，使骨质脱钙速度加快，从而加重病情。

3、刺激性水果

骨质疏松的患者，本身胃肠道蠕动会比较缓慢，如果吃了刺激性的水果，比如山楂、柠檬、菠萝等，可能会增加胃肠道负担，从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，导致病情加重。

除此之外，也不建议吃油腻的水果，建议患者积极配合医生治疗，同时还要调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以增强自身免疫力。