闪住腰了很疼怎么办

闪住腰了很疼，可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、卧床休息

如果不注意自身的护理，导致腰部受到猛烈的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现局部隐隐作痛等症状。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动。

2、物理治疗

建议患者通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下配合使用止痛的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行相关的检查，明确病因以后再进行治疗。