年轻人心跳95正常吗

年轻人心跳95次/分通常是正常的，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

通常情况下，年轻人的心跳在60~100次/分，如果检查时心跳为95次/分，虽然低于正常的范围，但是也处于正常的范围之内，考虑跟情绪不稳定有关，也有可能是做了剧烈的运动导致的，如果没有伴随其他明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗。如果心跳低于正常的范围，考虑跟心动过缓有关，患者容易出现心慌心悸、心跳无力等症状，还有可能会导致脸色苍白，此时需要在医生的指导下合理使用提升心率的药物进行治疗，比如硫酸阿托品片、异丙肾上腺素注射液等，从而使疾病得到缓解。

在日常生活中，需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。