脾湿吃什么食物

脾湿患者可以吃薏米、冬瓜、赤小豆等食物。

1、薏米

薏米具有健脾、祛湿、清热解毒的功效，是一种很好的食物，可以把薏米和红豆一起煮粥食用，能够帮助排出体内多余的湿气，还可以缓解脾胃不适、消化不良等症状。

2、冬瓜

冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，可以用来改善脾胃虚弱、水肿等症状，可以将冬瓜和薏米一起煮粥食用，能够帮助改善脾湿引起的食欲不振、大便黏腻等症状。

3、赤小豆

赤小豆可以利水消肿、健脾祛湿，可以用来改善脾虚、水肿、黄疸等症状，可以将赤小豆和薏米一起煮粥食用，能够帮助缓解脾湿引起的身体乏力、浮肿等症状。

除此之外，也可以吃山药等食物。如果食疗的效果并不是特别的理想，此时还可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，有助于病情的后期好转。在日常生活中要多注意卧床休息，不要做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致脾脏组织受到损伤，影响到身体健康。