运动对血压的影响是可能会降低血压,也可能会升高血压,影响健康。
如果平时适当的运动,通常会增强身体的抵抗能力,也可能会使心肺功能增强,交感神经兴奋性降低,一般不会导致血压发生异常。但如果平时运动量比较少,突然剧烈运动,则可能会导致血压升高。另外,如果本身患有高血压,在运动后也可能会导致血压升高。如果血压升高的情况并不是特别严重,则可以通过适当休息、喝水等方式进行改善。但如果血压升高的情况比较严重,则建议在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等降压药物进行治疗。
在日常生活中要根据自身的实际情况进行体育锻炼,能够增强自身的免疫能力,还可以增强心肺功能。但如果本身患有高血压,则建议在医生的指导下进行运动,以免导致血压持续升高,给身体带来严重的损伤。