适量吃姜通常不会上火,但如果过量食用,便有可能会引起上火。
姜是一种比较常见的调味品,同时也用作中药材,性微温,味辛,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效,可以用来改善风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等病症。在平时适量吃姜,可以起到去除体内寒气的作用,同时还有助于改善体内湿气重的情况,对身体健康有一定的好处,一般不会引起上火。但如果在平时过量食用姜,可能会导致体内的热量增加,进而出现上火的症状,如咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等。
如果出现了上火的症状,患者需要及时调整饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、蔬菜粥等,避免吃油腻、辛辣、刺激的食物,如肥肉、辣椒、生姜等,以免加重上火的症状。必要时患者可以在医生的指导下服用药物来治疗,如牛黄解毒丸、黄连上清丸、三黄片等,可以有效改善上火的症状。
罗汉果和甘草都是宣肺止咳的好东西,红梨也是润肺的好水果,适合秋冬季食用,这三样原料的药性都很平和,不伤肝胃,当茶饮最好不过。元旦到了,不少朋友都会和亲朋好友相聚一番,大吃大喝之下难免上火,不妨跟着食神来煮一壶罗汉果甘草梨皮饮吧!