长痘痘怎么内调

长痘痘可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果在平时生活中经常吃过多辛辣刺激性的食物，可能会使皮肤受到刺激，进而会出现皮肤发红、发痒等现象。建议调整好不良的饮食习惯，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、猕猴桃等。同时，也要避免经常用手触摸痘痘，以免引起继发性感染。

2、药物治疗

如果一般治疗效果并不是特别地理想，还可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物治疗，可以改善局部皮肤出现的发红、瘙痒等现象。也可以通过红蓝光照射、激光疗法等方式治疗，可以促进皮肤组织的代谢，减轻对皮肤带来的损伤。

3、物理治疗

如果病情的程度比较严重，经过上述治疗后，也可以通过光动力疗法等方式进行改善，可以杀灭痤疮丙酸杆菌，并抑制皮脂腺的分泌，进而达到比较好的治疗痘痘效果。

除此之外，也可以通过果酸换肤等方式进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，改善痘痘症状。如果症状还进一步加重，就要立即就医治疗，以免延误病情。