1周岁宝宝便秘吃什么

1周岁宝宝便秘，可以吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物，也可以遵医嘱服用药物进行改善。

1、清淡易消化的食物

由于宝宝的胃肠功能发育不完善，胃肠蠕动比较缓慢，食用难以消化的食物，可能会引起消化不良，从而出现便秘、腹胀等不适现象。因此可以适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

2、富含膳食纤维的食物

此时也可以适当吃火龙果、猕猴桃、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到通肠润便的作用。

3、服用药物

也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，也可以软化大便，从而缓解便秘症状。

除此之外，也可以遵医嘱服用乳果糖口服液、番泻叶颗粒等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。