子宫内膜增生刮宫后怎样保养

子宫内膜增生刮宫后可以通过饮食、生活、运动等方面进行保养。子宫内膜增生刮宫后应注意休息，避免过度劳累，同时注意会阴部的卫生，以免出现感染。

1、饮食

患者在进行刮宫后应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜等，以免导致血液不循环，使阴道出血量增多，不利于疾病恢复。

2、生活

患者在进行刮宫后应注意生活规律，避免熬夜，多注意休息，同时还需注意保持会阴部的卫生，勤换内裤，以免导致细菌出现生长，引起妇科炎症，例如子宫内膜炎、盆腔炎等。

3、运动

患者在进行刮宫后可以适当地运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够使血液循环加快，促进身体的新陈代谢，同时还能够增强自身免疫力，但需要避免进行剧烈运动，以免导致身体不适。

除此之外，患者还需注意保暖，避免受凉，以免导致病情加重。另外，如果患者在刮宫后出现不适症状，应及时到医院进行治疗。