2个月宝宝睡觉一惊一乍的怎么办

2个月宝宝睡觉时一惊一乍的，可能是正常现象，也可能是环境过于嘈杂、缺钙等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1、正常现象

宝宝的神经系统发育不完善，容易受到外界刺激，从而出现易惊醒的情况。如果宝宝没有出现其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，家长可以通过调整宝宝睡姿的方式进行改善，也可以给宝宝营造安静的睡眠环境。

2、环境过于嘈杂

如果睡觉时环境过于嘈杂，可能会影响到宝宝的睡眠，从而出现一惊一乍的现象。家长可以给宝宝更换睡眠环境，尽量在安静的环境当中，避免嘈杂的环境。

3、缺钙

如果家长不注意宝宝的喂养，未充分补充宝宝成长发育所需要的钙量，导致体内的钙元素供应不足，使肌肉异常兴奋，便会出现哭闹、多汗等不适症状。建议家长及时给宝宝服用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，同时还可以多吃补钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是其他方面的原因引起的，例如缺乏维生素D、脑膜炎等，需要及时就医诊断，并积极配合医生进行治疗。