干橄榄泡水有什么功效

干橄榄泡水可以辅助起到消肿止痛、化痰止咳等功效，平时需要适量喝，不可以过量。

干橄榄中含有比较丰富的维生素C、维生素E等成分，使用干橄榄泡水可以起到辅助起到消肿止痛、化痰止咳等功效，并且可以辅助增强身体的抵抗力，因为干橄榄中含有比较多的不饱和脂肪酸、维生素等成分。但是如果大量喝，可能会对胃肠造成一定负担，从而引起腹痛、腹胀等不适症状，所以不要大量喝。如果在喝干橄榄泡水的过程中，身体出现不舒服的症状，需要及时到就近医院就医治疗，避免对身体造成一定伤害。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体不适要及时就医。平时也要保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如香蕉、胡萝卜等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等。可以适当参加规律的运动，例如打乒乓球、打羽毛球等，有助于增强身体抵抗力。