心跳一分钟95次正常吗

心跳一般是指心率。心率95次/分是否正常需要根据具体情况判断，如果是运动后造成的，可能是正常的，但如果是在静息状态下出现的，可能是不正常的。

心率通常是指人体心脏每分钟搏动的次数，也是人体基本生命体征之一，该指标一般会在安静状态下和夜间睡眠时有所降低。一般情况下如果在静息状态下，该指标的正常范围是在60~100次/分，如果在此范围之内，则属于正常的现象，但如果在静息状态下，该指标的指标是95次/分，则可能是不正常的现象，可能是由于心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的升高。建议患者可以去正规的医院进行心电图检查、体格检查、运动试验等检查，来进一步确诊病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如散步、太极拳等，有利于提高机体的素质，但要避免剧烈运动。放松心情，保持良好的心态，避免紧张和焦虑的情绪。