高血压牛奶可以喝吗

通常情况下，高血压患者可以喝牛奶，但具体情况要根据患者的身体情况来决定。高血压是一种常见的慢性病，主要表现为体循环动脉压升高，主要包括收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。

牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，高血压患者如果对牛奶不过敏，可以适量喝牛奶，为身体补充营养物质，同时还能提高身体免疫力，有利于身体健康。但需要注意的是，如果高血压患者属于乳糖不耐受或者对牛奶过敏，则不建议喝牛奶，否则可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。另外，建议高血压患者要注意血压的控制，遵医嘱按时按量服用氨氯地平、尼卡地平等降压药物，将血压控制在正常范围内。同时要注意饮食清淡，少吃高脂、高盐的食物，保持稳定的情绪，避免过度激动、紧张等，以免引起血压波动。

高血压患者如有不适，应及时就医，避免耽误病情。建议日常生活中适量运动，避免熬夜，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。