蹲的时间长了脚麻怎么办

蹲的时间长了脚麻，可能是由于下肢静脉回流受阻导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果只是出现轻微的麻木，并没有伴随其他不适症状。这种情况一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，可以通过抬高双腿的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善，有利于病情的恢复。

2、药物治疗

如果伴有疼痛的情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。也可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如维生素B6片、维生素B12片等，能够促进神经功能的恢复。

3、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以积极配合医生通过手术切开复位内固定的方式进行处理，能够达到治疗的目的。术后需要注意多休息，避免剧烈运动。

除此之外，如果出现局部水肿的情况，也可以通过微波理疗的方式进行改善，能够促进水肿的消退。恢复期间如果出现不适症状，建议患者立即就诊，以免延误病情。