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浑身累没劲是怎么回事

2023-07-14 16:46:4839健康网

浑身累没劲多考虑是过度劳累导致的,也不排除是贫血、甲状腺功能减退等原因导致的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动、剧烈运动等,可能会导致身体过度劳累,从而引起浑身乏力、精神不振等症状。可以通过保持良好习惯、注意休息等方式改善,平时可以适当参加户外运动,例如慢走、慢跑等,避免剧烈运动。

2、贫血

长期饮用咖啡、浓茶等饮品、长期接触化学物质等原因可能会诱发该疾病,导致出现身体乏力、头晕等症状,并且可能会伴随记忆力下降、注意力不集中等症状。可以遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、富马酸亚铁颗粒等药物辅助改善,平时要增加营养的摄入,可以多吃一些含铁量高的食物,例如菠菜、动物肝脏等。

3、甲状腺功能减退

长期饮食不当、长期吸烟等原因可能会诱发该疾病,导致出现畏寒、乏力等症状,并且可能会出现抑郁、情绪低落等症状。可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物辅助改善,平时要保持规律的作息,不要熬夜,也要保持良好的心态。

除此之外,也有可能是低血糖、糖尿病等原因导致的,可以及时到就近医院,通过检查明确病因,然后就诊治疗。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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