感冒一般是指上呼吸道感染,哺乳期上呼吸道感染头疼,可以通过多喝水、按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、多喝水
如果哺乳期女性出现上呼吸道感染的情况,并伴有头疼的现象,可以多喝温开水,能够促进体内新陈代谢,在一定程度上能够缓解病情。
2、按摩
也可以通过按摩的方式,能够促进局部血液循环,在一定程度上能够缓解头疼症状。
3、药物治疗
如果头疼症状比较严重,患者也可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗,但服用药物后要及时停止哺乳,以免药物成分通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的身体生长。
除此之外,还要合理调整饮食习惯,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于病情的恢复。服用上述药物时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,用药一段时间后,还要严格遵医嘱,定期复查。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。