过预产期怎么饮食催生

过预产期可以通过吃富含膳食纤维食物、刺激性食物、高蛋白食物等进行催生。

1、富含膳食纤维食物

预产期通常是根据末次月经日期计算，一般是从末次月经的第一天开始计算。末次月经的月份减3或者加9，日数加7。在此基础上，通过B超检查胎儿的大小，推算预产期。在日常生活中可以适量吃富含膳食纤维食物，比如火龙果、猕猴桃、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以促进大便的排出，在一定程度上能够缩短分娩时间。

2、刺激性食物

在此期间可以适当吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，可以促进体内新陈代谢，还可以促进胃液分泌，能够刺激胃肠道蠕动，在一定程度上能够加速分娩。

3、高蛋白食物

比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养元素，并且可以促进胎儿的生长和发育。高蛋白食物不仅可以提高身体免疫力，还可以促进胎儿的生长和发育，在一定程度上能够催生。

除此之外，在此期间可以在医生的指导下服用米索前列醇片等药物进行催生。