抽筋的原因

抽筋一般指肌肉痉挛，肌肉痉挛多考虑是受凉、过度劳累等原因导致的，也可能是缺钙引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，睡眠时不注意保暖，可能会导致身体受凉，从而会出现肌肉痉挛、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使肌肉长时间处于紧张状态，便会出现肌肉痉挛、酸痛等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

3、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现肌肉痉挛、多汗、睡眠不安等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也可能是癫痫引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。