孕妇早餐吃什么好

孕妇早餐吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物等比较好，但要适量。

1、富含蛋白质

孕妇早餐可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

2、富含碳水化合物

还可以吃富含碳水化合物的食物，比如全麦面包、米饭、馒头等，可以为身体提供能量。碳水化合物可以转化为葡萄糖，在一定程度上缓解孕吐症状。

3、富含维生素

还可以吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、柚子、火龙果等，可以促进身体新陈代谢，使体内毒素随尿液排出体外。另外，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解孕妇便秘症状。

除此之外，还可以吃富含微量元素的食物，比如蘑菇、海带等，可以补充身体所需要的营养物质，但要适量。如果孕妇出现早孕反应，可以遵医嘱口服维生素B6片、多潘立酮胶囊等药物治疗。如果治疗后效果不明显，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。