神经性头痛的缓解方法一般可以采取日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、日常调理
神经性头痛多考虑是精神压力过大、长期吸烟酗酒、不良的生活习惯等原因导致的,患者通常会出现头部闷痛、有沉重感、压迫感等症状。建议患者在平时要保证充足的休息和睡眠,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉等,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。
2、心理治疗
患者也可以通过心理治疗的方式来缓解症状,可以让患者了解神经性头痛的相关知识,缓解紧张焦虑的情绪,放松心情,保持积极乐观的心态,多与家人沟通交流,保持心情愉悦。
3、药物治疗
如果日常调理和心理治疗的效果不佳,患者也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,同时也可以配合服用盐酸多塞平片、氯美扎酮片等药物进行治疗。
除此之外,也可以通过物理治疗等方式进行缓解。在平时生活中,建议患者定期去医院体检,若出现异常的症状,建议及时就医治疗。
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