产后哺乳期失眠严重,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善,也可以进行心理治疗。
1、一般治疗
如果在哺乳期经常熬夜,可能会使体内的雌激素分泌发生紊乱,甚至也有可能会影响到正常的睡眠质量,从而出现失眠等现象。建议患者改变作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也要避免进行重体力劳动。
2、药物治疗
如果失眠的情况相对比较严重,建议患者遵医嘱配合使用助眠的药物进行治疗,比如枣仁安神液、安神补脑液等。
3、心理治疗
如果长期处于压力过大的环境中,可能会使精神过度紧张,也会影响到正常的睡眠质量,从而出现失眠的现象。建议患者进行心理疏导改善,也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如中医治疗等,对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中,还要注意用药期间的饮食健康,尽量吃清淡类的食物。