哺乳期失眠怎么回事

哺乳期失眠可能是生理性因素引起的，也有可能是气血不足、阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素导致的。

1.生理性因素：如果在哺乳期间精神压力过大或者生活作息不规律，可能会对睡眠质量造成影响，从而出现失眠的症状。建议患者平时要保持良好的心态，并且要养成良好的生活习惯，避免熬夜，也可以通过听舒缓音乐的方式进行改善。

2.气血不足：由于女性在分娩后身体比较虚弱，而且还要照顾宝宝，所以会导致体内的气血大量流失，从而引起气血不足的情况发生，也会使大脑供血不足，从而出现失眠的现象。此时可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。

3.阴虚火旺：如果长期处于焦虑的状态下或经常吃辛辣刺激性的食物，就会导致体内阴阳失衡，从而使阳气相对亢盛而产生内热，也会引发上述情况。可以遵医嘱口服天王补心丹、知柏地黄丸等药物治疗。

4.心脾两虚：通常是由于饮食不当或者是过度劳累等原因所造成的，患病以后会出现头晕目眩、多梦易醒等症状，同时还会伴有食欲减退、面色苍白等情况。可遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。

5.其他原因：除以上常见原因外，还可能与肝郁气滞、痰湿阻滞等因素有关。

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