补血的水果都有哪些

不存在补血的水果有哪些这种说法。补血的水果一般有菠萝、葡萄、橙子等，但是也需要控制好用量。

1、菠萝

里面含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸、糖类、蛋白质等营养成分，适当吃能够给身体补充营养，也可以起到润肠通便的作用。如果因为血糖高而引起便秘，此时可以适当吃菠萝进行改善。

2、葡萄

里面含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、葡萄糖、果酸等，适当吃可以起到补血益气的作用。而且里面的膳食纤维含量也比较高，可以帮助胃肠蠕动，促进食物消化。

3、橙子

里面含有丰富的维生素C、钾元素、铁元素、磷元素、钙元素等，适当吃可以起到生津止渴的作用，也可以补充人体所需要的营养物质。

除此之外，也可以适当吃猕猴桃等水果。需要注意的是，水果只可以起到辅助改善的作用，不能作为药物使用。如果贫血的情况比较严重，患者可在医生的指导下，使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。