1岁十个月小孩便秘可以吃什么水果

1岁10个月小孩便秘可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到通肠润便的作用。同时，其中也含有大量的水分，可以为身体补充所需要的水分，避免身体出现缺水的情况。

2、香蕉

香蕉中含有大量的膳食纤维、钾、维生素等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到缓解便秘的作用。但应避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、膳食纤维、水分等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到改善便秘的作用。但应避免空腹食用，以免刺激胃肠道黏膜，出现腹泻、腹痛等症状。

除此之外，还可以适当吃火龙果、梨等，对身体有一定的好处。如果便秘比较严重，家长可以遵医嘱给小孩服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。