看见人就紧张有点抖可能是正常的生理现象,也可能是焦虑症、社交恐惧症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
若是经常观看恐怖影片或者书籍,可能会导致心里紧张,从而出现面部表情呆滞、肢体发抖等现象。建议患者避免经常观看恐怖影片,可以适当看些喜剧电影,放松心情。
2、焦虑症
如果父母患有焦虑症,可能会受遗传因素影响,子女患有焦虑症的概率会比较大,主要表现为过度紧张、不安、不喜言语等。患者可遵医嘱口服劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行改善,也可以通过认知行为治疗,减轻焦虑情绪。
3、社交恐惧症
若是日常生活中经常被家人孤立,可能会使患者产生自卑心理,从而出现社交恐惧症,会出现紧张、害怕、回避等现象。患者可以通过认知行为疗法进行心理疏导,也可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外,也可能是抑郁症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。