中年人缺钙可能会出现肌肉、骨骼、皮肤等方面的症状,具体情况还需要去医院咨询医生进行了解。
1、肌肉方面的症状
钙离子对于人体肌肉收缩起着重要的作用。如果身体缺钙,可能会影响肌肉的收缩,进而会影响人体正常的活动,导致肢体乏力、肌肉痉挛等症状。
2、骨骼方面的症状
骨骼主要是具有促进人体生长的作用,当身体缺钙时,可能会影响骨骼的生长发育,进而会出现骨质疏松等情况,甚至会出现骨折等现象。
3、皮肤方面的症状
钙离子可以促进细胞的合成、稳定神经细胞,当身体缺钙时,可能会影响人体皮肤的合成,进而会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状,严重者还可能会出现毛发稀疏、指甲脱落等情况。
除此之外,还可能会出现神经方面的症状,建议及早去医院进行检查,在医生的指导下采取合适方式进行治疗,避免影响身体健康。日常可以多吃一些含钙高的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时可以适当晒太阳,保持良好的生活习惯。如果缺钙比较严重,还可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗,可以补充身体所需要的钙元素,有利于缓解患者的症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。