手抖可能是缺乏铁元素、镁元素、硒元素等,建议及时补充,以免对身体健康造成不利影响。
1、铁元素
如果身体内缺乏铁元素,没有及时有效治疗,可能会影响到身体的正常代谢,因此会引起手抖、身体乏力、头晕等现象。建议通过饮食调整的方式进行改善,多吃些菠菜、动物的内脏等食物。也可以遵医嘱通过硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
2、镁元素
镁元素能够有效维持身体内正常的酸碱平衡,如果身体内缺乏镁元素,没有及时进行补充,可能会造成肌肉无力,甚至还会引起心跳异常。建议通过饮食调整的方式进行改善,多吃些绿豆、紫菜等食物,也可以遵医嘱通过葡萄糖酸镁注射液等药物治疗。
3、硒元素
如果身体内存在硒元素,没有及时进行补充,可能会导致皮肤干燥、皮肤粗糙、脱发等症状,甚至还可能会影响到脑部的正常供血和供氧,出现头晕、头痛等现象。建议通过饮食调整的方式进行改善,多吃些海带、虾皮等食物,也可以遵医嘱通过硒维康口嚼片等药物治疗。
除此之外,也可能是缺乏维生素B等原因造成的,建议及时就医诊治,以免对身体健康造成不利影响。