为什么用足贴晚上反而睡不好

用足贴晚上睡觉反而睡不好，通常考虑是足贴的贴敷时间过长导致，也不排除是药物刺激、脾胃不和等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、足贴的贴敷时间过长

足贴的贴敷时间一般是在12小时~24小时，如果超过24小时仍然没有起到很好的效果，可能是足贴贴敷时间过长，导致药效降低，从而引起睡眠不好的情况。平时要注意贴敷时间，不宜过长。

2、药物刺激

足贴中含有一些刺激性较强的药物，如果使用时间过长，可能会对足底的皮肤产生一定的刺激作用，从而引起皮肤瘙痒、起红疹等症状，导致睡眠不好。可以遵医嘱使用炉甘石洗剂进行清洗，平时要注意保持足部的清洁卫生。

3、脾胃不和

如果平时饮食不节制或者过度劳累，可能会引起脾胃气机不畅，导致脾胃不和，从而引起睡眠不好，并且伴随食欲不振、消化不良等症状。可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物辅助改善。平时要注意保持饮食的清淡，避免过度劳累。

除此之外，也有可能是肝火旺盛等原因引起的，可以到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。