宝宝脚扭伤早上脚轻抖一下怎么办

宝宝脚扭伤早上脚轻微抖动，可以通过制动休息、冷敷和热敷、药物治疗等方法缓解。

1、制动休息

如果只是出现轻微的抖动，没有出现明显的肿胀和疼痛，应及时制动，避免活动，让受伤的部位得到充分的休息。休息时可以把脚部稍微抬高，能促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。

2、冷敷和热敷

如果受伤后的24小时内，可以采取冷敷的方法缓解，可以用冰袋或冷毛巾敷在患处，可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。在24小时后，可以用热毛巾热敷或用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛和不适。

3、药物治疗

如果宝宝扭伤后出现明显的肿胀和疼痛，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。也可以遵医嘱外用活血止痛膏、伤痛舒等药物治疗。

除此之外，还可以通过理疗等方法治疗，如按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛和不适。如果症状持续加重，应及时就医。