严重失眠的治疗方法主要有药物治疗、针灸治疗、推拿治疗等。
1、药物治疗
严重失眠可能与肝火旺盛、心脾不和、阴虚火旺等原因有关,可能会出现面红目赤、急躁易怒、多梦等症状。患者可以遵医嘱口服朱砂安神丸、天王补心丹、安神补心丸等药物治疗,同时可以在医生的指导下口服枣仁安神液、安神补脑液等药物治疗。
2、针灸治疗
除了药物治疗外,患者还可以在医生的指导下通过针灸太冲穴、神门穴、三阴交穴、照海穴等穴位进行辅助治疗。
3、推拿治疗
同时患者可以在医生的指导下通过推拿天柱穴、风池穴、肾俞穴等穴位进行辅助治疗。
除此之外,还可以通过拔罐疗法等方式改善。如果出现失眠、多梦等症状,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要保持良好的睡眠习惯,不要熬夜,以免过度疲劳。
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠不仅是健康体魄的养料,更是保持良好精神状态的基础。然而,睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际,39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识