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核桃蒸鸡吃能补血吗

2023-07-14 16:33:5639健康网

通常情况下,核桃蒸鸡吃可以起到一定辅助补血的作用,但是食物并不具备治疗作用,如果患者出现贫血症状,应前往医院就诊,在医生指导下选择合适的方式进行治疗。

核桃中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,鸡中含有较多的铁元素、蛋白质、维生素等,两者中含有的铁元素是合成血红蛋白的必需元素,因此,适当食用核桃蒸鸡可以起到一定辅助补血的作用。但鸡本身不含有铁元素,因此,不能用于治疗贫血。如果患者出现贫血症状,应及时前往医院就诊,在医生指导下选择合适的方式进行治疗,不可盲目用药。

贫血患者日常生活中可以多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、胡萝卜、猕猴桃、橙子等,可以为身体补充较多的营养物质,有助于提高身体免疫力。

患者在日常生活中应注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,适当进行体育运动,有助于增强体质,促进血液循环。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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