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腰肌劳损需要多长时间可以恢复

2023-07-14 16:22:0739健康网

腰肌劳损一般需要2周-4周可以恢复,具体时间需要从病情的严重程度考虑。

如果病情比较轻微,出现腰部疼痛症状,积极治疗恢复会相对较快,可能需要2周。如果病情严重,伴随出现腰部活动功能下降、肌肉痉挛等症状,恢复会相对较慢,可能需要4周。腰肌劳损患者可以在医生的指导下,口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗,同时可以通过推拿按摩、红外线烤灯等方式,促进局部血液循环,辅助缓解疼痛症状。如果出现腰部活动功能下降现象,可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式改善。

治疗期间要注意休息,不要长时间做腰部劳动,以免腰部受力严重,影响病情恢复。要注意饮食健康,可以吃胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、瘦肉等富含维生素、优质蛋白的食物,提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腰部疼痛、肌肉痉挛等症状,可以到医院就诊治疗。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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