产妇能喝玉米面粥吗

产妇一般能喝玉米面粥。

玉米面粥中含有比较丰富的膳食纤维、蛋白质、淀粉等营养物质，可以补充身体所需要的营养成分，并且具有促进胃肠蠕动、缓解便秘等功效。产妇在喝玉米粥之前需要将外皮洗干净，并且要煮熟，避免细菌进入体内，引起炎症。喝适量的玉米粥可以补充身体所需要的营养成分，所以可以喝。但是因为玉米粥中含有比较多的淀粉，如果喝太多可能会导致胃肠负担过重，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以不可以大量喝。也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。

产妇在日常生活中，要保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。