成人腋下体温多少度算正常

通常情况下，成人腋下体温36°C-37°C算正常，具体的正常数值还需要根据自身的实际情况进行判断。

体温通常是指人体内部的温度，正常人的体温范围在36°C-37°C之间。如果成人腋下体温超过了37°C，则说明是不正常的，可能是环境温度过高或者细菌感染所引起的，可以通过及时增减衣物的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗。如果体温没有超过37°C，则说明是正常的，此时不需要过分担心，也不需要特殊治疗。需要注意的是，测量体温时一定要保持安静，避免在刚进食、刚洗完澡、情绪不稳定等情况下进行测量，以免使结果出现误差。

若长期处于高温环境下，腋下体温出现了上升的情况，建议要及时远离高温环境。若腋下体温没有上升，甚至还出现了下降的情况，建议要积极就医治疗。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，建议清淡饮食，少吃油腻、辛辣的食物，平时应注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量。