38岁例假越来越少正常吗

例假一般指月经。38岁月经越来越少是否正常，需要根据具体情况进行分析。

1、正常

通常情况下，女性38岁时可能处于围绝经期，由于卵巢功能逐渐衰退，可能会导致体内雌激素分泌减少，从而引起月经量越来越少的情况。同时，如果女性日常注意保暖，进食了过多生冷的食物，可能会导致子宫内血液减少，从而引起月经量越来越少的情况。此时，这是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。

2、不正常

如果女性在38岁时出现月经量越来越少的情况，同时伴有面色发黄、精神萎靡等不适症状，可能是卵巢早衰、多囊卵巢综合征等因素造成的。此时，属于不正常的情况。建议患者及时到正规医院，遵医嘱进行相关检查，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

在日常生活中，建议女性养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，还需要注意饮食健康，多吃温热的食物，避免食用寒凉、辛辣的食物。