肩周炎可能会很痛,需要积极配合医生进行治疗。
肩周炎多是因为长期过度活动、姿势不良等原因诱发的,属于一种自限性无菌性炎性疾病,可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状,并且可能会伴随肌肉僵硬、麻木等症状。可以在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善,如果使用药物无法改善,可以在医院通过关节镜微创手术、开放手术等手术方式进行治疗。一般经过积极有效的治疗,可以达到控制疾病的目的,术后要遵医嘱定期复查。
在治疗过程中,要养成良好的生活习惯,避免长期保持不良姿势,可以适当进行户外运动,例如打太极拳、散步等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于缓解紧张的情绪。要保持清淡的饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、蔬菜粥等,避免吃高脂肪、辛辣类食物,例如猪油渣、辣椒等,不仅不利于病情的恢复,还可能会加重不适症状。
跳广场舞不是可以预防肩周炎吗,为什么反倒因此而犯上这毛病?肩周炎到底需不需要治疗,该如何治疗呢?本期谈骨论筋给你答案。