后背腰两侧最近总是觉得酸困

后背腰两侧总是觉得酸困多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而出现身体乏力、疲倦等症状，还可能会伴随腰酸、困倦等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果长期从事弯腰的工作可能会导致腰部肌肉过度紧张，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

3、腰背肌筋膜炎

这是一种筋膜的无菌性炎症性疾病，如果长期处于潮湿的环境，可能会诱发病情，会出现腰背部疼痛、肌肉紧张、不能完成部分动作。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善血液循环。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。