如何改善用嘴巴呼吸

用嘴巴呼吸可能是因为身体肥胖、扁桃体肥大、鼻炎等原因所导致的，可通过日常锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、身体肥胖

如果身体过度肥胖，可能会导致咽喉部位有较多的脂肪残留，从而导致气道狭窄，引起用嘴巴呼吸的现象。可通过加强体育锻炼，以及控制饮食，促使体内脂肪燃烧，当脂肪消耗后，可改善用嘴巴呼吸的症状。

2、扁桃体肥大

若身体抵抗力下降，可能会导致病原体入侵扁桃体，引起扁桃体肥大，出现用嘴巴呼吸、咽喉疼痛、咽干、咽痒等症状。可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、青霉素V钾片等药物治疗，必要时可遵医嘱进行手术切除治疗，如扁桃体摘除术。

3、鼻炎

若鼻腔黏膜受到细菌、病毒等病原体感染，引起鼻炎，也可能会导致鼻腔黏膜肿胀、充血，从而引起上述症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗，患病期间应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，有助于缓解病情。

除上述较为常见的原因外，也可能是因为鼻息肉所导致，若患者还伴有其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗。