用嘴巴呼吸的危害一般有刺激呼吸道、影响面部发育等。
1、刺激呼吸道:
空气未经鼻腔加热加湿,直接进入气管会刺激呼吸道,引起咽干、咽痛等症状。平时睡觉可以戴厚口罩,只覆盖口腔不覆盖鼻腔。使鼻腔通畅,能行使正常的呼吸功能。
2、影响面部发育:
用嘴呼吸会改变面部形状。用鼻子呼吸时,嘴处于闭合状态,舌尖自然压在上颚的黏膜皱襞上。张着嘴呼吸时,舌头后缩下沉,会打开口腔通道。长此以往,本来应该向前向下发育的下颌骨,俗称下巴,很容易发育受限,形成后倾的脸型。对于因睡姿不佳而用嘴呼吸的患者,有必要采取侧卧位睡眠,避免头部过度倾斜,可以部分改善用嘴呼吸的情况。