成人睡觉用嘴巴呼吸的危害

成人睡觉用嘴巴呼吸可能会导致口干、咽干、打鼾等症状，从而影响睡眠质量，还会增加慢性呼吸系统疾病的发病率。

1、口干

成人睡觉用嘴巴呼吸，空气会从口腔通过呼吸道进入呼吸道，导致口腔和咽喉部位的水分流失。如果不能及时补充水分，就会导致口干舌燥、咽喉干燥等症状。

2、咽干

成人睡觉用嘴巴呼吸，空气会从鼻腔通过口腔排出，导致鼻腔黏膜干燥，甚至会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状，从而影响正常的呼吸。

3、打鼾

如果成人睡觉用嘴巴呼吸，气流会通过咽喉部位进入气道，导致气道狭窄，从而出现打鼾的现象。

除上述症状外，还可能会导致口腔溃疡、牙齿松动等危害。建议患者改善不良的睡眠习惯，尽量用鼻呼吸，减少用嘴呼吸的时间，也可以在睡觉前饮用一杯温开水，增加室内湿度，有助于改善打鼾的症状。如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。