流产后吃什么水果有益

流产后吃水果有一定的益处，如富含维生素、蛋白质、微量元素等，可以补充身体所需要的营养，有助于身体的恢复。

1、富含维生素

富含维生素的水果主要包括橙子、柚子、猕猴桃、火龙果等，流产后女性适量食用可以为身体补充营养，有助于身体的恢复。

2、富含蛋白质

富含蛋白质的水果主要包括鸡蛋、牛肉、鸡肉等，流产后女性适量食用可以促进体内蛋白质的摄入，有助于促进身体的恢复。

3、富含微量元素

富含微量元素的水果主要包括榴莲、芒果、香蕉等，流产后女性适量食用可以为身体补充所需要的微量元素，有助于促进身体的恢复。

除此之外，富含铁元素的水果也富含上述营养，有助于身体的恢复。流产后女性要注意饮食健康，可以适量食用鸡蛋、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，同时可以适量食用富含维生素的水果，可以促进身体的新陈代谢，有助于身体的恢复。